KETIKA menstruasi terlambat, seringkali para calon bunda bertanya-tanya, apakah saya hamil atau sekadar keterlambatan biasa. Banyak pula yang terkadang tidak segera menyadari karena ritme tubuh yang mungkin sudah terbiasa tidak menentu.
Berikut tanda-tanda kehamilan yang umum terjadi seperti tertulis dalam situs babycenter.co.uk.
- Ada kemungkinan muncul sensasi menusuk-nusuk dan kesemutan pada puting, karena hormon kehamilan akan meningkatkan suplai darah ke payudara, terutama di sekitar puting.
- Terkadang di awal kehamilan ditandai dengan bercak merah muda atau cokelat di celana serta rasa kram di perut. Bercak dan kram di awal kehamilan menjadi tanda penanaman sel telur di rahim.
- Di awal kehamilan banyak yang merasa pusing hingga seringkali disalah artikan sebagai gejala masuk angin atau akan terkena flu.
- Payudara menjadi bengkak, urat-urat biru terlihat di bawah kulit.
- Merasa cepat lelah merupakan salah satu gejala yang sangat umum, dan biasanya diikuti dengan keinginan untuk terus tidur.
- Awal kehamilan juga ditandai dengan keinginan untuk sering ke toilet untuk buang air kecil. Jangan khawatir, ini umum terjadi, kecuali jika ada rasa sakit atau pun sensasi terbakar. Jika itu yang dirasakan, hati-hati, karena ada kemungkinan infeksi saluran kemih.
- Tanda awal kehamilan juga bisa terlihat disekitar puting. Lingkaran kulit bundar puting (areola) akan tampak semakin gelap.
- Beberapa perempuan merasakan rasa logam ketika makan. Lainnya menjadi heran karena makanan dan minuman yang biasa disukai menjadi tidak enak. Jika demikian, mulailah menghitung mundur untuk melihat ada tidaknya kemungkinan kehamilan.
- Bila Anda sudah merasakan satu atau dua dari tanda-tanda tersebut, maka untuk memastikan tidak ada cara lain, selain melakukan tes kehamilan.
- Morning Sickness Ini keluhan yang paling umum terjadi. Perubahan hormon menyebabkan banyak ibu hamil merasakan ketidak nyamanan di dalam perut. Mulai dari rasa sakit hingga mual yang menyebabkan penurunan berat badan di tri semester pertama. Makan makanan ringan sepanjang hari bisa membantu meringankan gejala morning sickness.
- Kelelahan Ibu hamil seringkali mengalami kelelahan ekstrem yang kemudian bisa menjadi tanda anemia dan rendahnya zat besi di dalam tubuh. Selama masa kehamilan, biasanya dokter akan melakukan antisipasi dengan memberikan vitamin dengan kandungan zat besi. Untuk membantu mengurangi rasa kelelahan, sempatkan untuk tidur siang.
- Sakit kepala Perubahan hormon juga kerapkali menyebabkan sakit kepala. Meletakkan kantong es di dahi dan belakang leher bisa membantu meredakan sakit kepala. Tylenol biasanya dianggap sebagai obat pereda rasa nyeri yang aman selama masa kehamilan. Namun sebaiknya segala konsumsi obat selama masa kehamilan dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
- Sembelit/wasir Perubahan hormon juga seringkali menyebabkan sembelit yang kemudian bisa berlanjut ke wasir. Konsumsilah makanan tinggi serat, banyak minum air putih, dan lakukan olahraga ringan untuk mengurangi sembelit.
- Gusi bengkak dan berdarah Keluhan gusi bengkak dan berdarah juga sering muncul dari ibu hamil. Menyikat gigi secara teratur dapat membantu menghindari berbagai masalah seputar gusi dan gigi.
- Pusing Pada trisemester kedua dan ketiga, ibu hamil kerap merasakan sensasi pusing (berputar) ketika sedang bergerak mengubah posisi. Ini gejala umum akibat membesarnya rahim dan darah yang banyak terakumulasi di kaki. Istirahat cukup bisa membantu.
- Gangguan pencernaan Selama masa kehamilan sistem pencernaan akan melambat, sehingga bisa mendorong cairan asam naik ke tenggorokan. Untuk mengurangi keluhan ini, makanlah dalam porsi kecil tapi lebih sering, makan perlahan-lahan, dan tidak berbaring sesudah makan.
- Kram Kaki Kram pada kaki juga sangat umum terjadi. Untuk mengurangi keluhan ini, makanlah makanan kaya kalsium.
- Sakit Otot Rasa sakit dan pegal di banyak tempat seperti pinggul, pinggang, punggung juga kerap dikeluhkan. Agar rasa sakit berkurang, jangan mengenakan sepatu berhak tinggi, hindari mengangkat beban berat, seringlah bergerak, dan usahakan duduk senyaman mungkin dengan dukungan beberapa bantal.
Keluhan Semasa Kehamilan
Kehamilan jelas merupakan masa yang paling membahagiakan dalam kehidupan suami isteri. Bagi perempuan, sensasinya terasa lebih dahsyat lagi karena merasakan adanya kehidupan baru di dalam dirinya sendiri. Namun, selama proses kehamilan, seringkali muncul beberapa keluhan. Ada baiknya kita mengetahui keluhan apa saja yang paling umum terjadi, sehingga bisa dilakukan langkah antisipasi. Berikut beberapa keluhan dan antisipasi yang perlu diketahui, seperti tertulis dalam situs www.stylishandtrendy.com
.jpg)
0 comments:
Post a Comment