Tips Menyimpan ASI

    IBU bekerja bukan berarti menghentikan pemberian ASI eksklusif setelah masa cuti kerja tiga bulan selesai. ASI tetap bisa diberikan dengan cara memperbanyak stok ASI perah (ASP). Bagaimana cara menyimpan ASI perah yang baik dan benar? Dokter Wiyarni memberikan prinsip dan aturan dasar penyimpanan ASI.. Dia menegaskan, ASI perah sebaiknya disimpan dalam botol kaca yang sudah dicuci bersih dan dibilas air panas. Gunakan botol-botol kecil sehingga ASIP dapat digunakan sesuai kebutuhan.

•    Waktu Ketahanan ASIP:

F   Foto: botol-asi.com

-          Disimpan di suhu ruang (19-25°C), bisa bertahan 4-6 jam.

-          Di termos berisi es, bisa bertahan sekitar 12-24 jam.

-          Disimpan di rak lemari es, bisa bertahan 3-8 hari.

-          Disimpan di freezer lemari es 1 pintu, daya tahan ASI mencapai 2 minggu.

-          Disimpan di freezer dengan  pintu terpisah, daya tahan ASI mencapai 3-4 

           bulan.

-          Disimpan di freezer khusus (-18°C), daya tahan ASI mencapai 6-12 bulan

•   Jangan memanaskan ASIP langsung di atas api. Gunakan air hangat yang mengalir atau rendam dalam mangkuk air hangat untuk mencairkan ASI sebelum diberikan kepada bayi.
•    ASIP yang telah dicairkan dan dihangatkan siap disajikan untuk diminum sekaligus, sisa yang tidak dihabiskan tidak bisa disimpan kembali di dalam lemari es atau freezer