Saya kaget sekali, saat hasilnya keluar, kolestrolnya 215. Petugas di laboratorium tempat saya memeriksa, mengatakan angka itu di luar batas normal dan harus diwaspadai. Padahal dokter, anak saya tidak gemuk, tingginya 150 cm dan beratnya 40 kg.
Tapi untuk berjaga-jaga, sejak keluar hasil laboratorium tersebut, saya langsung mengontrol pola makan dan apa yang dimakan Leo. Kebetulan anak saya suka daging merah dan ayam. Yang ingin saya tanyakan, mengapa anak seusia Leo bisa terkena kolestrol? Apakah perlu perawatan serius jika hasilnya seperti yang saya sebutkan di atas? Terimakasih dokter.
Martinus
Depok
Ilustrasi foto: foxnews.com
Jawaban:
Dear Bpk Martinus
Banyak yang menganggap penyakit kolesterol tinggi adalah penyakit orang dewasa, tapi kini penyakit tersebut tengah menjadi kekhawatiran di kalangan anak-anak dan remaja. Kejadian kelebihan berat badan pada anak dan remaja telah meningkat, hal inilah yang memicu kekhawatiran timbulnya kadar kolesterol tinggi yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit pembuluh darah di usia dewasa muda, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner dan stroke.
Saat ini hampir setiap hari kegiatan anak hanya diisi dengan duduk untuk menonton televisi, main game komputer atau teknologi lainnya. Pola makan yang sering mengonsumsi makanan cepat saji serta olahan juga menjadi salah satu faktor.
Tapi berat badan dan gaya hidup bukanlah faktor mutlak penyebab masalah tersebut. Penyakit kolesterol tinggi juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat meningkatkan peluang seorang anak mengalami kolesterol tinggi dan kelainan metabolisme lemak.
Ada beberapa hal yang menjadi faktor risiko anak dan remaja, sehingga memiliki kadar kolesterol yang tinggi, yaitu:
Saat ini hampir setiap hari kegiatan anak hanya diisi dengan duduk untuk menonton televisi, main game komputer atau teknologi lainnya. Pola makan yang sering mengonsumsi makanan cepat saji serta olahan juga menjadi salah satu faktor.
Tapi berat badan dan gaya hidup bukanlah faktor mutlak penyebab masalah tersebut. Penyakit kolesterol tinggi juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat meningkatkan peluang seorang anak mengalami kolesterol tinggi dan kelainan metabolisme lemak.
Ada beberapa hal yang menjadi faktor risiko anak dan remaja, sehingga memiliki kadar kolesterol yang tinggi, yaitu:
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Memiliki riwayat keluarga yang menderita kolesterol tinggi atau kelainan metabolisme lemak
- Terdapat riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung koroner
- Kurang aktifitas fisik/ olah-raga
- Diet tinggi lemak jenuh/ kolesterol (mis: makanan cepat saji, jeroan, makanan olahan, daging berlemak)
- Menderita Diabetes
Anak-anak dan remaja normalnya memiliki kadar kolesterol total kurang dari 170 mg/dl, kadar LDL (kolesterol jahat) kurang dari 110 mg/dl, kadar HDL (kolesterol baik) lebih dari 35 mg/dl dan kadar trigliserida kurang dari 150 mg/dl.
Bagi anak yang memiliki kadar kolesterol tinggi, maka ada beberapa hal yang harus dilakukan. Jika anak mengalami kelebihan berat badan dan obesitas, maka perubahan gaya hidup adalah langkah pertama yang harus dilakukan. Menerapkan diet rendah lemak jenuh/ kolesterol dan hindari makanan cepat saji. Perbanyak aktivitas fisik setiap harinya, kurangi aktifitas pasif seperti nonton televisi dan main game komputer. Perubahan gaya hidup dan pola makan masih menjadi rekomendasi utama untuk mengatasi masalah kolesterol pada anak.
Diasuh:
Dr Ferdy Limawal
RS Omni Alam Sutera
.jpg)
0 comments:
Post a Comment