Pemenang Edisi Desember 2012

Selamat buat Bunda Dessy, pendapatnya sudah terpilih menjadi pendapat terbaik, hingga berhak mendapatkan pengiriman langsung Free Magz Sang Buah Hati (SBH). Tunggu kedatangan SBH di rumah Bunda, dan semoga informasinya bisa memberi manfaat.
  

Ganti dengan Camilan Berat

Dessy Aryani Brata, JawaTengah*

MOOd anak memang sulit ditebak. Saya new momsempat pusing melihat my baby Sabine, 1 tahun terkadang suka makan, tetapi hari berikutnya tidak mau makan sama sekali.Baru melihat sendok saja sudah geleng-geleng. Tapi saya berprinsip, habis tidak habis, 30 menit selesai. Makanan terlalu lama juga tidak enak lagi rasanya.

Untunglah anak saya suka ngemil. Jadi kiatnya, saya buat camilan berat yang tinggi karbohidrat, kalori, dan vitamin. Misalnya roti bakar pisang keju, makaroni skotel daging, spageti,sup krim jagung isi ayam, ubi kukus siram sayur keju, dan lain-lain, plus memperbanyak buah. Alhamdullilah anak saya bisa makan lahap. Yang terpenting setiap hari saya memasak dan memberikan makanan utama sesuai jam yang sudah ditetapkan. Kalau sedang sulit makan, penggantinya ya camilan berat, supaya ‘baybay’ GMT.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Dibarengi dengan Aktivitas Lain

Novinta Pahlani

BEBERAPA kiat saya mengatasi anak yang susah makan adalah:

• Biasakan anak duduk di kursi makan/high chair. Tempat kursi makan bisa divariasikan/dipindah-pindah, bisa di ruang makan, ruang keluarga atau ruangan lain yang menghadap keluar agar anak tidak bosan. 
• Beri makan anak sedikit demi sedikit tetapi sering dan batasi waktu makan hanya 15 menit. Habis tidak habis acara makan harus dihentikan agar anak tidak bosan dengan acara makan yang sama.  
• Variasikan menu makanan anak tiap hari. Sumber kabohidrat bisa dari nasi, mie, spagheti, kentang dan roti agar anak tidak bosan dengan menu makanan itu-itu saja.

• Ajak anak melakukan suatu kegiatan sambil makan seperti memainkan mainan, melihat buku gambar atau majalahsambil menulis atau mewarnai, dibacakan cerita, mendengarkan lagu yang berhubungan dengan makanan, dll. 
• Cara terakhir dengan mengajaknya jalan-jalan atau bermain keluar rumah, tetapi ini sangat berisiko karena makanan bisa terkena debu. Hal ini bisa diantisipasi dengan cara menggunakan tempat makan yang ada tutup, membawa tisu basah dan cairan pembersih.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Kreasikan Bentuk Makanan

Carline - Batam

WAKTU si kakak balita dulu, setiap kali susah makan triknya begini: ajak belanja biar dia bisa ikut memilih sayur buah dll di pasar/supermarket, kemudian diajak memasak dan makan bersama. Mungkin karena merasa ikut susah payah mengolah makanan, dia jadi makan dengan lahap Sayangnya, trik ini tidak mempan buat si adik yang sekarang umurnya 21 bulan. Jadi untuk sekarang ini, saya kerap membuat bento jika anak-anak mulai susah makan. Tampilan makanan yang lucu-lucu efektif loh untuk menggugah selera makan si kecil.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Makan Bareng Adik

Sara Maslina - Bekasi

ANAK saya sejak umur 4 tahun sampai sekarang 6 tahun susah makan. Menelan makanan saja lama karena punya amandel dan dokter sudah menyarankan untuk dioperasi. Tetapi saya berpikir nanti saja setelah anak saya berusia 7 tahun.

Untuk menyiasati agar tetap makan, saya berusaha menyediakan menu bervariasi dan tidak bosan-bosan menyuapi karena kalau makan sendiri pasti tersisa banyak. Cara lainnya, mengajak makan bersama adiknya yang berusia 2 tahun. Meski hanya 6-7 suap yang masuk, saya sudah senang. Yang penting ada nutrisi masuk, biar bisa berkonsentrasi dalam belajar. Sebagai tambahan, setiap pagi selalu saya siapkan segelas susu dan sebelum tidur disediakan camilan kesukaan dia.