Teh Hijau Bagus Buat Otak

Foto: glutenfreehelp.info

SUDAH banyak penelitian yang mengangkapkan manfaat teh hijau bagi kesehatan. Penelitian terbaru menunjukkan teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan memori dan kemampuan kognitif, terutama pada kaum pria.

Penelitian itu dipublikasikan  European Journal of Clinical Nutrition, belum lama ini. Penelitian dilakukan dengan cara mempelajari efek konsumsi teh hijau terhadap aktivitas otak dengan melakukan uji meglutenfreehelp.infomori enam pria yang meminum ekstrak teh hijau dan enam pria yang diberi placebo menggunakan Magnetic Resonance Imaging (MRI).

Hasilnya, peminum teh hijau mengalami peningkatan aktivasi pada dorsolateral prefrontal cortex, area di otak yang berhubungan dengan kerja memori, yang diperlukan untuk pemecahan masalah dan fokus. Sedangkan kelompok yang meminum placebo tidak demikian.

Teh hijau mengandung banyak poliphenol, yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga memperlancar peredaran darah menuju otak. Senyawa inilah yang diperkirakan merupakan manfaat teh hijau.

"Teh hijau mungkin juga dapat menghambat penumpukan plak penyebab kepikunan di otak, yang bisa mengganggu kemampuan kognitif," kata Stefan Borgwardt, salah satu peneliti dari University Hospital Basel di Swiss. **